Pole
Coaching
mindset
Werde mental stark für deinen nächsten Wettkampf!
Das Pole Competition Mindset Coaching ist ein 6-wöchiges sportpsychologisches Gruppencoaching - Programm, das dich optimal auf deinen nächsten Pole Dance Wettkampf vorbereitet. Du lernst, deine Ziele klar zu definieren, mentale Blockaden zu überwinden und im entscheidenden Moment selbstbewusst und fokussiert zu performen.
Das erwartet dich:
✅ Klare Ziele setzen und Selbstvertrauen stärken
✅ Deine Stärken und Ressourcen bewusst nutzen
✅ Visualisierungstechniken für Training und Wettkampf
✅ Routinen für Fokus und Gelassenheit
✅ Deinen „Attention Spot" finden und Nervosität meistern
✅ Dein mentales Erfolgs-Mindset langfristig verankern
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📅 Starttermin: Montag, 12. Mai, 19:30 – 21:00 Uhr | online via Zoom
(weitere Termine: 19.05., 26.05., 02.06., 09.06., 16.06. jeweils von 19:30 - 21:00 Uhr)
👯♀️ Gruppengröße: Max. 6 Teilnehmer*innen
💸 Preis: Nur 240 €
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Wer leitet das Gruppencoaching?
Hi, ich bin Christina – Psychologin, Mentalcoach und Poletänzerin. Ich habe selbst bereits an einigen Pole Dance Competitions teilgenommen und weiß, welche mentalen Herausforderungen damit verbunden sind. Mit meinem Fachwissen im Bereich der Sportpsychologie und meiner Leidenschaft für Pole Dance unterstütze ich dich dabei, deine mentale Performance zu verbessern, Blockaden zu überwinden und beim Wettkampf dein Bestes geben zu können.
Competition
Um die Power der Community zu nutzen!
Motivation und Unterstützung: In der Gruppe bist du nicht allein mit deinen Herausforderungen. Der Austausch mit anderen Poletänzer*innen gibt dir neue Impulse und sorgt für einen zusätzlichen Motivationsschub.
Gemeinsam stark gegen mentale Hürden: Ängste, Zweifel und Nervosität sind im Wettkampf normal – aber wir gehen das gemeinsam an! In der Gruppe profitierst du von gegenseitiger Unterstützung und bekommst wertvolle Tools und Techniken vermittelt, die du direkt ausprobieren kannst.
Dranbleiben und gemeinsam wachsen: Durch regelmäßige Treffen mit der Gruppe bleibst du fokussiert und motiviert. Der Teamspirit hilft dir, konsequent an deiner mentalen Stärke zu arbeiten.
Warum ein Gruppencoaching?
Was Poletänzer*innen sagen
Teilnehmerin PSO 2023
Christina hat mir durch ihr Mentaltraining zur Wettkampfvorbereitung enorm geholfen, meine Nervösität und Angst zu lindern und in Vorfreude zu verwandeln. Auch versteckte Glaubenssätze konnten wir im Prozess aufarbeiten. Sie vermittelt ein gutes Gefühl und arbeitet reflektiert und umsichtig an der persönlichen Weiterentwicklung. :)
Teilnehmerin PSO 2023
Bestes Coaching! Es hat mir sehr geholfen in meinem Training und meinen Zielen weiterzukommen. Ich habe mich auf jede Coaching Einheit gefreut und ich konnte aus jeder Stunde was Neues für mich mitnehmen. 100 % Weiterempfehlung für jeden, der an seinen Zielen arbeiten möchte oder Ängste überwinden will.
Teilnehmerin Pole Theatre, 2024
Das Coaching mit Christina hat mein Wettkampf-Mindset komplett verändert! Ich habe gelernt, meine Nervosität in Fokus umzuwandeln und meine Performance mit mentaler Stärke zu unterstützen. Besonders die Visualisierungstechniken haben mir geholfen, mich perfekt auf meinen Wettkampf vorzubereiten. Ich kann es jeder Poletänzerin empfehlen, die ihr mentales Game aufs nächste Level bringen will!